月別アーカイブ: 8月 2011

丸麦豚キムチチャーハン

投稿日: 2011年8月22日作成者: furuya

材料（４人分）お米　　　　　　　３合丸麦　　　　　　大さじ５キャベツ　　　　　６０ｇ豚バラ肉　　　　２００ｇ塩・こしょう　　　適量キムチ　　　　　１００ｇ油　　　　　　　適量作り方お米と丸麦を混ぜ洗米す … 続きを読む →

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投稿日: 2011年8月22日作成者: furuya

●材料（4人分）〈だんご〉小麦粉　　200ｇ水　　　　200㏄〈汁〉だし汁　　　900㏄醤油大さじ３みりん　　　　大さじ２酒　　　　　　大さじ１〈具〉大根　　　　１／４本人参　 … 続きを読む →

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投稿日: 2011年8月12日作成者: furuya

●材料　　（４人分）青大豆（緑豆）１カップ（１４０ｇ）醤油大さじ２杯お酒大さじ１杯みりん大さじ１杯だし汁１カップ（２００ｃｃ） ●作り方かるく水洗いし、水にひたしておく（１２時間）。鍋に水を入 … 続きを読む →

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